نقص فيتامين(د)يسبب آلام أسفل الظهر والوركين
مستوى فيتامين د طبيعي: 30 - 50 نانوغرام/مل.ل.
عدم كفاية فيتامين د في الجسم: يتراوح تركيزه ما بين 21 - 29 نانوغرام/مل.
نقص فيتامين د: التركيز الكلي أقل من 20 نانوغرام/مل.
قياس مستوى هرمون الغدة جار الدرقية في الدم
على الرغم من عدم استخدامه دائمًا لتشخيص الإصابة بنقص فيتامين د أو عدم الاعتماد عليه لوحده، إلا أنه يمكن استخدامه للمساعدة في تشخيص وتحديد إذا ما كان هنالك مشكلة في مستويات فيتامين دال في الدم.
في كثير من الأحيان، يعاني المرضى من ارتفاع مستوى هرمون الغدة الجار درقية في الدم في حالة المعاناة من نقص فيتامين د أو عدم الكفاية من الفيتامين د.
علاج نقص فيتامين د
يكمن علاج نقص فيتامين د في حصول الشخص على المزيد من الفيتامين، وذلك من خلال مصادر فيتامين د المتاحة، والتي تشمل ما يلي: [1،2،6]
مكملات فيتامين د
يعد تناول مكملات فيتامين د من أسرع الطرق التي ترفع مستوياته في الجسم، وتعالج نقص فيتامين د، وقد تكون على صورة حبوب، أو كبسولات، أو حبوب قابلة للمضغ، أو نقط بالفم، أو أمبولات تحتوي على محلول فيتامين د الفموي. وهناك نوعان من حبوب فيتامين د المتاحة، وهما:
الإرغوكالسيفيرول، ويعرف باسم فيتامين2.
الكولي كالسيفيرول، ويعرف باسم فيتامين د3.
يفضل تناول فيتامين د3 بدلًا من فيتامين د2؛ لأنه يعد الشكل الأكثر شبها بفيتامين دال الذي يصنعه الجسم، وله فعالية أكبر في رفع مستويات الفيتامين.
يفضل تناول فيتامين د2 على فيتامين د3 في حالة واحدة، وهي في حالة الأشخاص النباتيين الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من أية منتجات حيوانية.
يمكن استخدام الكالسيتريول (بالإنجليزية: Calcitriol)، وهو أحد أشكال الفيتامين د، في حال استمر نقص فيتامين د بالرغم من تناول العلاج، ولكن يجب مراقبة مستوى الكالسيوم في الدم عن كثب؛ بسبب زيادة خطر فرط كالسيوم الدم الثانوي الناتج عن تناول الكالسيتريول.
يمكن استخدام دواء كالسيفيديول (بالإنجليزية: Calcifediol)، أو ما يسمى بالكالسيديول (بالإنجليزية: Calcidiol)، لعلاج نقص فيتامين د في حالة المعاناة من سوء امتصاص الدهون أو أمراض الكبد الشديدة.
